O sábado tem predomínio de sol e calor no Espírito Santo ao longo do dia. De acordo com o Instituto Capixaba de Pesquisa, Assistência Técnica e Extensão Rural (Incaper), os índices de umidade relativa do ar devem ficar abaixo dos 30% à tarde em pontos das regiões Sul e Serrana. Os ventos sopram com moderada intensidade entre o Litoral Sul e o metropolitano.

Na Região Sul, sol e calor, sem chuva. Vento moderado no litoral. Nas áreas menos elevadas: temperatura mínima de 15 °C e máxima de 27 °C. Nas áreas altas: mínima de 10 °C e máxima de 26 °C.

Na região Serrana, sol e calor, sem chuva. Nas áreas menos elevadas: temperatura mínima de 14 °C e máxima de 28 °C. Nas áreas altas: mínima de 12 °C e máxima de 27 °C.

Cuidados

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o nível ideal de umidade do ar para o corpo humano gira entre 40% e 70%. Quando a taxa cai para 30% é considerada uma situação de alerta.

Dentre os problemas de saúde que podem surgir em função da queda nos índices de umidade relativa do ar estão garganta irritada, nariz que pode sangrar, crises de rinite e asma, dor de cabeça, olhos irritados e pele ressecada. A orientação dos especialistas é não se descuidar da hidratação e beber água.