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quinta-feira - 17 de outubro de 2019
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Marcio do Nascimento Santana

Marcio do Nascimento Santana
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Historiador, montanhista e membro do Instituto Histórico e Geográfico de Cachoeiro de Itapemirim
Cachoeiro Cultura Geral Historia e Arqueologia Turismo

Cachoeiro e seus mistérios: Matriz Velha, a fortaleza de Atenas

Marcio do Nascimento Santana
Igrejas falam e contam histórias. Por trás de suas paredes existe o discreto testemunho  da evolução humana. Desde a Idade Média, os historiadores em especial se tornaram os melhores ouvintes...
Cachoeiro Editoria Educação Geral Historia e Arqueologia Montanhismo e Aventura

Cachoeiro e seus mistérios: o submarino alemão

Marcio do Nascimento Santana
O submarino alemão? O leitor deve estar se perguntando: em Cachoeiro existe um submarino alemão? Não exatamente, porém existe alguém, um cachoeirense em especial, que conhece a localização de um...
Editoria Geral Historia e Arqueologia Montanhismo e Aventura Turismo

Cachoeiro e seus mistérios: Pedra de Santa Teresa

Marcio do Nascimento Santana
As montanhas sempre fascinaram o homem. Tenho total segurança em afirmar isso, sendo um praticante ativo dessa atividade tão radical e espiritual. As montanhas são fontes de inspiração de diversas...
Cultura Educação Geral Historia e Arqueologia Turismo

Montanhismo no ES: Nicacio de Paula, uma trajetória de conquistas

Marcio do Nascimento Santana
Corria o ano de 1947 quando, no dia 5 de junho, montanhistas cariocas desembarcaram em Cachoeiro, na antiga estação ferroviária…Traziam em suas bagagens quilos e mais quilos de equipamentos de...
Cachoeiro Geral Historia e Arqueologia

Cachoeiro e seus mistérios: o Cemitério da Colina

Marcio do Nascimento Santana
Cemitério não é um lugar nada agradável, apesar do que alguns seletos grupos de adolescentes possam dizer por aí. Mas, apesar de todos os pesares, sabia que existem cemitérios mundo...
Cachoeiro Cultura Editoria Geral

Krav Maga, moderna técnica de defesa pessoal, em Cachoeiro

Marcio do Nascimento Santana
Krav Maga (em hebraico: קרב מגע, “combate de contato”) é um sistema de combate corpo a corpo, desenvolvido em Israel, que envolve técnicas de luta, torções, defesa contra armas, bastões, facas e...
Agro Geral

PANCs, as plantas saudáveis que nascem no quintal e fazem bem à saúde

Marcio do Nascimento Santana
Apesar de pouco conhecidas, as Plantas Alimentícias Não Convencionais (PANCs) representam um mundo de sabores, propriedades e texturas a serem explorados. Mas o que seriam as PANCs? O termo foi...